Reducción de la Hormona del Estrés


Grafico 04


El cortisol plasmático es una hormona de estrés. El estudio muestra que el cortisol en el plasma disminuye durante la Meditación Trascendental, mientras que no cambió significativamente en sujetos controles durante la relajación normal.

Referencias: Adrenocortical activity during meditation, Hormones and Behavior 10(1): 54 - 60, 1978.



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