Reducción de la hormona del estrés

 

Reducción de la hormona del estrés

 

El cortisol plasmático es una hormona del estrés. El estudio muestra que el cortisol en el plasma disminuye durante la Meditación Trascendental, mientras que no cambió significativamente en sujetos controles durante la relajación normal.

Referencia: Adrenocortical activity during meditation, Hormones and Behavior 10 (1): 54 - 60, 1978.