Reducción de la hormona del estrés

El cortisol plasmático es una hormona del estrés. El estudio muestra que el cortisol en el plasma disminuye durante la Meditación Trascendental, mientras que no cambió significativamente en los sujetos de control durante la relajación normal.

Referencia: Adrenocortical activity during meditation, Hormones and Behavior 10 (1): 54 - 60, 1978.