Beneficios para el trastorno por estrés postraumático:

 

  • 40-55% reduction in symptoms of PTSD and depression
    (40-55% de reducción en los síntomas del TEPT y depresión)
    Military Medicine 176 (6): 626-630, 2011

  • 42% decrease in insomnia
    (42% de disminución del insomnio)
    Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985

  • 25% reduction in plasma cortisol levels
    (25% de reducción en los niveles de cortisol en la sangre)
    Hormones and Behavior 10: 54–60, 1978

  • Decreased high blood pressure–on par with first-line antihypertensives
    (Una reducción de la presión arterial alta, a la par con antihipertensivos de primera línea)
    American Journal of Hypertension 21: 310–316, 2008

  • 47% reduced risk of cardiovascular-related mortality
    (47% de reducción del riesgo de mortalidad relacionada con enfermedades cardiovasculares)
    Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes 5: 750-758, 2012

  • 30% improvement in satisfaction with quality of life
    (30% de mejora con la satisfacción de la calidad de vida)
    Military Medicine 176 (6): 626-630, 2011

 

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